WWW.UK.X-PDF.RU

БЕЗКОШТОВНА ЕЛЕКТРОННА БІБЛІОТЕКА - Книги, видання, автореферати

 
<< HOME
CONTACTS




Продажа зелёных и сухих саженцев столовых сортов Винограда (по Украине)
Тел.: (050)697-98-00, (067)176-69-25, (063)846-28-10
Розовые сорта
Белые сорта
Чёрные сорта
Вегетирующие зелёные саженцы

Продажа зелёных и сухих саженцев столовых сортов Винограда (по Украине)
Тел.: (050)697-98-00, (067)176-69-25, (063)846-28-10
Розовые сорта
Белые сорта
Чёрные сорта
Вегетирующие зелёные саженцы
Pages:     | 1 |   ...   | 118 | 119 || 121 | 122 |   ...   | 124 |

«ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА, СПОРТ ТА ЗДОРОВ’Я НАЦІЇ Збірник наукових праць Випуск 17 Вінниця – 2014 УДК 769/799(06) ISSN 2071-5285 ББК 75я5 Ф 50 Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник ...»

-- [ Страница 120 ] --

Некоторые вопросы, связанные с выбором и использованием тренировочных средств в практике спортивной тренировки на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей в первом макроцикле годичной подготовки, не согласуются с полученными данными в процессе предварительного анализа литературы, и нуждается в дальнейшей экспериментальной проверке.

Выводы. Установлено, что важнейшим условием к определению содержания тренировочных программ является выбор ведущих компонентов ІІ. НАУКОВИЙ НАПРЯМ скоростно-силовой подготовленности. Для совершенствования методики тренировки на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей нужно определить рациональный состав тренировочных средств разной преимущественной направленности для поддержания и максимальной реализации специальной подготовленности квалифицированных прыгунов в длину.

ЛИТЕРАТУРА

Агаджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных лёгкоатлетовпрыгунов / А.Л. Агаджанов // Физическая культура, 2005. – 200 с.

Бобровник В.К. Совершенствование технического мастерства спортсменов 2.

высокой квалификации в лёгкоатлетических соревновательных прыжках:

монография / В.И. Бобровник. – К.: Науковий світ, 2005. – 322 с.

Верхошанский Ю.В. Организация сложных двигательных действий спортсменов 3.

/ Ю.В. Верхршанский // Наука в олимпийском спорте. – 1998. - №3. – С. 8-22.

Книга тренера по лёгкой атлетике. – изд. 3-е, перераб. / под ред. Л.С.

4.

Хоменкова. – М.: ФИС, 1987. – 399 с.

Колот А.В. Совершенствование скоростно-силовых качеств 5.

высококвалифицированных лёгкоатлетов в годичном тренировочном цикле (на примере тройного прыжка): диссерт. канд. физ. воспит.: 24.00.01. / А.В.Колот. – К., 2006. – 222 с.

Креер В.А. Легкоатлетические прыжки / В.А. Креер, В.Б. Попов. – М. : ФИС, 6.

1986. – 186 с.

Кузнецов В.В. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных 7.

спортсменов / В.В. Кузнецов. – М.: ФИС, 1997. – 286 с.

Озолин Н.Г. Настоятельная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. – М.:

8.

ООО «Издательство Астрель». – 2006. – 863 с.

Попов В.Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка / В.Б.Попов. – М.:

9.

Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2001. – 160 с.

Speed in the jumping events / New Studies in Athletics. – 1996. - №2-3. – Р. 9-20.

10.

АНОТАЦІЇ

ШВИДКІСНО-СИЛОВА ПІДГОТОВКА КВАЛІФІКОВАНИХ СТРИБУНІВ У

ДОВЖИНУ

Андрій Колот, Елієсер Камперо Національний університет фізичного виховання і спорту України Отримані дані опитування, анкетування, аналізу щоденників спортсменів дозволили виявити склад і обсяг тренувальних засобів різної переважної спрямованості, найбільш часто вживаних на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей в першому макроциклі річної підготовки, уточнити вплив швидкісно-силових вправ на рівень розвитку спеціальних швидкісно-силових якостей і технічної майстерності стрибунів у довжину.

Ключові слова: швидкісно-силова підготовка, стрибуни у довжину, річне тренування.

СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА КВАЛИФИЦИРОВАННІХ ПРЫГУНОВ

В ДЛИНУ

Андрей Колот, Элиесер Камперо Национальный университет физического воспитания и спорта Украины Полученные данные опроса, анкетирования, анализа дневников спортсменов позволили выявить состав и объем тренировочных средств разной преимущественной направленности, наиболее часто применяемых на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей в первом макроцикле годичной подготовки, уточнить влияние скоростносиловых упражнений на уровень развития специальных скоростно-силовых качеств и техническое мастерство прыгунов в длину.

ІІ. НАУКОВИЙ НАПРЯМ Ключевые слова: скоростно-силовая подготовка, прыгуны в длину, годичная тренировка

SPEED-STRENGTH TRAINING QUALIFIED JUMPERS AT LENGTH

Andrey Kolot, Eliezer Campero National University of Physical Education and Sport of Ukraine The resulting survey data, questionnaires, diaries athletes analysis revealed the composition and volume of training means different primary focus, most commonly used to maximize the stage for individual empowerment in the first year preparation macrocycle, to clarify the effect of speedstrength exercises on the level of development of special power-speed and technical skills jumpers at length.

Key words: speed-strength training, long jumper, a one-year training.

СИСТЕМА ТРЕНУВАНЬ ГРАВЦІВ В НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС НА

ОСНОВІ ПРОГРАМОВАНОГО НАВЧАННЯ

Ніна Лавор Національний Університет Харчових Технологій Постановка проблеми. Одним із самих популярних видів спортивної діяльності, як в нашій державі, так і за кордоном є настільний теніс. Формування олімпійського резерву та майстрів із даного виду спорту відбувається в спортивних школах та ВУЗах. І якщо в спортивній школі існує фіксована система тренувань гравців, то в навчальних закладах спортивне тренування характеризується глибоким індивідуалізмом гравців та вибором спеціальних методів тренування. Розробка нових методів та підходів у тренуванні гравців ґрунтується на основі психологічного аспекту, технічних навиків та фізичних кондицій спортсмена. Оскільки існують чітко фіксовані напрями на які потрібно звертати увагу при підготовці спортсмена, перспективним представляється методичний підхід до побудови тренування з використанням методів програмованого навчання. Даний підхід передбачує наявність системи цілей, декілька відносно самостійних рівнів функціонування системи підготовки та рівнів контролю.

Мета і завдання дослідження. Висвітлити та вивчити особливості фізичної,технічної та психологічної підготовки гравців в настільний теніс, які планують досягнути вищого професійного рівня, проаналізувавши типові методи підготовки. Науково обґрунтувати принципові шляхи побудови системи спортивної підготовки гравців в настільний теніс на основі методу програмованого навчання.

Методи та організація дослідження.

Методи, що використовувались в даній роботі можна класифікувати на дві групи:

- методи, що носять суто педагогічний характер (аналіз та узагальнення літературних джерел, метод включених спостережень, експертні оцінки, тестування фізичних якостей та ігрових навичок, аналіз ігрової змагальної діяльності студентів, метод самооцінок).

- методи психологічного характеру(комп'ютеризований метод діагностики рівня розвитку психічних якостей).

У процесі дослідження був розроблений підхід до побудови системи спортивної підготовки на основі принципів програмованого навчання, а також досліджені особливості фізичної, технічної, і психологічної підготовки студентів-гравців,які не є професійними спортсменами.

ІІ. НАУКОВИЙ НАПРЯМ

Організація дослідження включала в себе кілька етапів:

1. Теоретичне дослідження проблеми, патентний пошук, визначення експериментальних підходів до дослідження та підбір методів діагностики ;

2. Попередня діагностика за допомогою психолого-педагогічних методів і остаточне відпрацювання системи методів дослідження ;

3. Констатуючий педагогічний експеримент, розробка методики побудови тренувального процесу на основі принципів;

4. Порівняльний аналіз отриманих даних, побудова експериментально теоретичної моделі;

5. Завершення педагогічного експерименту і впровадження програмованого методу спортивної підготовки в настільному тенісі.

У дослідженні брали участь 40 студентів-спортсменів, серед яких студенти, що не є професіоналами, студенти, які мають розряд по настільному тенісу та два кандидати у майстри спорту. Всі учасники - студенти Національного університету харчових технологій. Одним із висвітлених методів в даній роботі є метод самооцінок. Самооцінка показує об'єктивний вплив тренувальних навантажень на спортсмена і є одним з найважливіших критеріїв адаптації до цих навантажень. Дане припущення підкріплюється великою кількістю досліджень зарубіжних фахівців спорту (Л.Д.Гіссен та ін, 1975; Р.Маттесіус, 1972). Результати дослідження самооціноки несуть відбиток адаптаційної психічної реакції спортсменів на стресові фактори тренувальної та змагальної діяльності і носять об'єктивну забарвлення (Липинський, 1998).

Велика кількість спортсменів, а особливо в нашому випадку студенти досить низько оцінюють свій фізичний стан на початку і у середині змагального періоду (29,9 і 30,8 бала відповідно). Покращення самооцінки спостерігається лише в кінці тренувального сезону ( 27,1 бала до тренувань і 33,2 після них).

Тобто, можна зробити припущення, що подібна динаміка відображає процес набуття тренованості під час процесу адаптації до спеціальних навантажень.

Поліпшення показників до кінця сезону пояснюється, мабуть, відстроченим ефектом тренованості. Крім того, позначається кумулятивний ефект впливу тренувальних і змагальних навантажень. Існують спортсмени, що високо розцінюють свою активність на початку сезону ( 28,2 бала ) і набагато нижче - в середині. Схожа динаміка простежується і в показниках самооцінки після тренувань: наприкінці сезону оцінка активності зростає. Динаміка самооцінки відповідає класичній динаміці тренованості в змагальному періоді. На початку сезону психологічні навантаження невисокі, спортсмен тільки втягується в специфічну діяльність, тому від нього можна чекати високого ступеня рухової активності, що ми і спостерігаємо. Надалі збільшується інтенсивність і залишається високим обсяг спеціальних тренувальних навантажень, що і знижує активність спортсменів. Динаміка самооцінок і настрою в сезоні полягає в наступному. Студенти-спортсмени показують гарний настрій до тренувань на початку сезону (32,9 бала), потім до середини сезону показники погіршуються (38,7 бала), а до кінця сезону спортсмени знову оцінюють свій настрій краще (32,4 бали). Така зміна настрою за самооцінкою збігається з динамікою самооціноки активності, а тому можна припустити, що викликається воно тими ж причинами. Спостерігається явно завищена самооцінка фізичної підготовленості поряд з дуже високою самооцінкою настрою під час змагань.

Тут має місце самонавіювання, цілком усвідомлене чи неусвідомлюване, яке має ІІ. НАУКОВИЙ НАПРЯМ допомогти спортсменові психологічно підготуватися до змагальних ігор. Таке явище, мабуть, слід пов'язати з самонастроюванням спортсмена на майбутні ігри, своєрідним навіюванням самовпевненості у власному чудовому стані і настрої.

Оскільки у процесі дослідження брали участь студенти різного рівня підготовки, то особливості психофізіологічних реакцій гравців у настільний теніс на навантаження теж були різними. За допомогою теста Люшера були розраховані коефіцієнти психовегетативної активності (Кпва), що розкривають загальний рівень активізації людини. Отримані значення показника Кпва вказують на загальне переважання ерготропного синдрому в рамках вегетативного балансу (Кпва 1). Зрозуміло, що ігрова діяльність вимагає наявності високого рівня психо-вегетативної активності. У деяких студентів спостерігалась підвищена тривожність, очевидно як наслідок стану відповідальності за результат у майбутніх змагальних іграх.

Відповідно, якщо розглянути емпіричні дані, можемо розподілити спортсменів на наступні групи:

- спортсмени,що мають високий показник психовегетативної активності і психофункціональної працездатності з відсутністю вираженої тривожності;

- спортсмени, що мають низьку психовегетативну активність, невисоку психофункціональну працездатність, помірну тривожність;



Pages:     | 1 |   ...   | 118 | 119 || 121 | 122 |   ...   | 124 |
Похожие работы:

«БІОТЕХНОЛОГІЯ, МІКРОБІОЛОГІЯ УДК 615.281:615.451:615.453:438.135 О.Є. Макарова, ВИВЧЕННЯ АНТИМІКРОБНОЇ канд. фарм. наук, АКТИВНОСТІ ДОСЛІДНИХ Національний університет ЗРАЗКІВ ПРЕПАРАТУ харчових технологій, Київ «ПРОПОЦИД» Л.Ф. Сілаєва, канд. біол. наук Національний фармацевтичний університет, Харків Проведено вивчення антимікробної активності дослідних зразків присипки під умовною назвою «Пропоцид» на основі поєднання фармакотерапевтичноі дії екстрактивних речовин настойки прополісу з...»

«УДК 661*71 Асист. Т.В. Юськевич, канд. с.-г. наук – УкрДЛТУ ХАРАКТЕРИСТИКА КАНІФОЛІ ІЗ ЖИВИЦІ ОКРЕМИХ ІНТРОДУКОВАНИХ ВИДІВ ХВОЙНИХ Наведено кількісний та якісний аналіз живиці досліджуваних інтродукованих видів роду Pinus L., зокрема характеристика каніфолі із живиці досліджуваних видів. Ключові слова: підсочування, живиця, каніфоль, терпентинне масло, густина, кислотне число, число омилення. Assyst. T.V. Yuskevych – USUFWT Characterystic of resin acid from resin some conifers species...»

«Титульний аркуш Підтверджую ідентичність електронної та паперової форм інформації, що подається до Комісії, та достовірність інформації, наданої для розкриття в загальнодоступній інформаційній базі даних Комісії. В.О. директора Лукієнко Олександр Михайлович (посада) (підпис) (прізвище та ініціали керівника) 25.04.2015 (дата) М.П. Річна інформація емітента цінних паперів за 2014 рік I. Загальні відомості 1. Повне найменування емітента Акціонерне товариство АТП 16361 2. Організаційно-правова...»

«НАЦІОНАЛЬНА АКАДЕМИЯ НАУК УКРАЇНИ ІНСТИТУТ ЗООЛОГІЇ ІМ. І.І. ШМАЛЬГАУЗЕНА Ростовська Ольга Вікторівна УДК 597.851:575.17(477) ГЕОГРАФІЧНІ ЗАКОНОМІРНОСТІ ЗМІН СТРУКТУРИ ПОСЕЛЕНЬ ГІБРИДНИХ ЗЕЛЕНИХ ЖАБ PELOPHYLAX ESCULENTUS COMPLEX (LINNAEUS, 1758) В МЕЖАХ УКРАЇНИ 03.00.08 — зоологія АВТОРЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата біологічних наук Київ – 2011 Дисертацією є рукопис Робота виконана у Відділі еволюційно-генетичних основ систематики Інституту зоології ім. І. І....»

«ПРАВИЛА ДЛЯ АВТОРІВ I. Профіль журналу У журналі “Вісник Харківського національного аграрного університету. Серія Біологія” публікуються результати оригінальних досліджень в галузі біологічних наук з таких основних напрямів: фізіологія і біохімія рослин; генетика, селекція та біотехнологія; мікробіологія; проблеми вивчення і збереження біорізноманіття.До публікації приймаються: – закінчені оригінальні роботи, ніде раніше не видані (статті обсягом до 1 друк. арк. – 24 стор. тексту, 30 рядків на...»

«78 ЛІТЕРАТУРА 1. Скальный А.В. Химические элементы в физиологии и экологии человека / Скальный А.В. – М.: Оникс 21 век, 2004. – 216с.2. Хімічні елементи і речовини в організмі у нормі та в патології: укр.-рос.довідник / Ф.О. Чмиленко, Т.С.Чмиленко, Ю.С. Сапа та ін. – Д.: Вид-во Дніпропетр. ун-ту, 2006. – 216с.3. Tudor R. Zinc in health and chronic disease / R.Tudor, P.D.Zaleski, R.N.Ratnaike // J.Nutr. Health Aging. – 2005. – Vol. 9, №1. – P.45-51. 4. Кравців Р.Й. Цинк як модулятор імунної...»

«МІСТОБУДУВАННЯ ТА ТЕРИТОРІАЛЬНЕ ПЛАНУВАННЯ Київ-КНУБА МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ КИЇВСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ БУДІВНИЦТВА І АРХІТЕКТУРИ СПІЛКА УРБАНІСТІВ УКРАЇНИ МІСТОБУДУВАННЯ ТА ТЕРИТОРІАЛЬНЕ ПЛАНУВАННЯ Науково-технічний збірник Заснований у 1998 році Випуск №32 Київ КНУБА 2009 УДК 711.11; 711.112 Містобудування та територіальне планування: Наук.-техн. збірник / Відпов. ред. М.М. Осєтрін. – К., КНУБА, 2009. – Вип. 32. – 517 с. Українською та російською мовами. В збірнику...»

«Розділ 1. Теоретичні проблеми біології УДК:575.826:504.03:612.59 БІОЛОГІЧНИЙ ЧАС ЛЮДИНИ В УМОВАХ ТЕХНОГЕННОГО НАВАНТАЖЕННЯ (ОГЛЯД) Качанова Ж. С., аспірант, Колісник Н. В., д. б. н., професор Запорізький національний університет Дослідження проблеми адаптації людини та формування біологічних ритмів в умовах техногенного навантаження – вкрай важливе питання сьогодення. У представленому огляді відображено дані про особливості адаптації організму людини до дії техногенних факторів. Наведено дані...»

«УДК 366.1.001.57 Г.Я. Левків, канд. екон. наук, доцент Львівський державний університет внутрішніх справ ОСНОВНІ ЕЛЕМЕНТИ МОДЕЛЮВАННЯ ПОВЕДІНКИ СПОЖИВАЧА Постановка проблеми. Сьогодні однією з основних проблем молокопереробних підприємств, що діють в умовах ринку, є досягнення стійкості збуту продукції. Окремо взяте підприємство турбує не тільки загальна місткість конкретного ринку, але й та частка цього ринку, яка буде припадати на збут саме його продукції. Й саме тут важливими чинниками є...»

«ЕКОНОМІЧНІ ТА ЕКОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ БІОЕНЕРГЕТИКИ (ВИРОБНИЦТВА БІОПАЛИВА) УДК 620.92:330.3 РОЗВИТОК РИНКУ БІОПАЛИВА – ЯК ФАКТОР ЕКОНОМІЧНОГО ЗРОСТАННЯ СЕЛА Денисюк В.О., Іонаш І.В., Юрчук Н.П. Вінницький національний аграрний університет Висвітлено основні проблеми розвитку ринку біопалива в сільському господарстві та їх вплив на розвиток села. Обґрунтовано використання біопалива як альтернативного джерела енергії. Освещены основные проблемы развития рынка биотоплива в сельском хозяйстве и их...»




Продажа зелёных и сухих саженцев столовых сортов Винограда (по Украине)
Тел.: (050)697-98-00, (067)176-69-25, (063)846-28-10
Розовые сорта
Белые сорта
Чёрные сорта
Вегетирующие зелёные саженцы


 
2013 www.uk.x-pdf.ru - «Безкоштовна електронна бібліотека»