WWW.UK.X-PDF.RU

БЕЗКОШТОВНА ЕЛЕКТРОННА БІБЛІОТЕКА - Книги, видання, автореферати

 
<< HOME
CONTACTS




Продажа зелёных и сухих саженцев столовых сортов Винограда (по Украине)
Тел.: (050)697-98-00, (067)176-69-25, (063)846-28-10
Розовые сорта
Белые сорта
Чёрные сорта
Вегетирующие зелёные саженцы

Продажа зелёных и сухих саженцев столовых сортов Винограда (по Украине)
Тел.: (050)697-98-00, (067)176-69-25, (063)846-28-10
Розовые сорта
Белые сорта
Чёрные сорта
Вегетирующие зелёные саженцы
Pages:     | 1 |   ...   | 15 | 16 || 18 | 19 |   ...   | 58 |

«ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА, СПОРТ ТА ЗДОРОВ’Я НАЦІЇ Збірник наукових праць Випуск 16 Вінниця – 2013 УДК 769/799(06) ISSN 2071-5285 ББК 75я5 Ф 50 Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник ...»

-- [ Страница 17 ] --

ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ И ДИНАМИКИ УМСТВЕННОЙ

РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ

Дмитро Цись, Валентина Леонова Глуховскиой национальный педагогический університет имени Александра Довженко Олександр Куц Херсонский государственный университет Актуальность. Выяснено, что физические упражнения и занятия разными видами спорта влияют на умственную и физическую работоспособность студентов.

Такие проведенные педагогические и физиологические исследования выявили разнообразные изменения в состоянии организма и умственной работоспособности, которые проявляются у студентов под воздействием разных величин суммарной двигательной активности: функциональное состояние ЦНС достаточно четко отображалось на их умственной работоспособности и ее динамики в течение учебного дня и года [1, 4, 6].

Вместе с тем, проблема поиска физиологичческих механизмов управления умственной работоспособностью студентов с помощью конкретной формы двигательной активности еще не только не изучена, но и не сформулирована, из-за чего данные литературы разрознены, исследования показателей фрагментарны, а целостная концепция взаимодействия физической и умственной работоспособности еще ожидает своей обоснованности [2, 3].

Недостаточно изученные вопросы оптимизации умственной работоспособности студентов с использованием средств физической культуры и природосредовых факторов и их соединения в рамках занятий физическим воспитанием. Существующая потребность в повышентии адаптационных возможностей организма к влиянию физической и умственной усталости, неблагоприятные факторы внешней среды подчеркивают актуальность исследования. В системе физкультурного образования до сего времени не нашли отображения те глубокие изменения, которые состоялись в продолжи последних лет в обществе и физической культуре [6].

Все выше сказанное дает основания считать, что усовершенствование системы физического воспитания в ВУЗ и, в частности, использование средств физического воспитания для достижения и поддержания высокой умственной работоспособности студентов, является одной из актуальных проблем теории и практики физической культуры.

І. НАУКОВИЙ НАПРЯМ Цель исследования – проанализировать динамику умственной работоспособности студентов 1-5 курсов за годы учебы в Глуховском национальном педагогическом университете имени Александра Довженко.

Умственную работоспособность можно охарактеризовать, как способность человека в процессе более-менее длительной деятельности выполнять за единицу времени то или другое количество умственной работы определенного качества [ 4 ].

Полноценное приобретение профессиональных знаний и умений в высшем учебном заведении возможно только при высокой физической и умственной работоспособности студента.

Высокая работоспособность в процессе учебной деятельности обусловливается многими внешними и внутренними факторами, среди которых большую роль играют правильная организация режима учебы и отдыха, здоровый образ жизни студентов, включая, как обязательный элемент, занятия физическими упражнениями [ 2, 3, 4].

Необходимость проведения данного исследования вызвана такими причинами:

В связи с изменениями социально-экономических условий, изменились условия учебы (появились новые предметы, увеличилось количество информации, которые необходимо переработать, значительные отличия программ в разных вузах и другое;

Использование результатов других исследователей, вызывает определенные трудности, потому что в большинстве своем отсутствует подробное описание процедуры тестирования;

Результаты тестирования (количество пересмотренных знаков, количество подчеркнутых и зачеркнутых знаков), а также ошибок существенно зависит от фактического количества заданных букв, которые есть в бланке задания и другое.

С целью получения современных данных об уровне умственной работоспособности студентов и изменений показателей умственной работоспособности, вызванных учебными занятиями, было проведено тестирование по методике "Таблицы Шульте" для установления стойкости внимания и динамики работоспособности [ 5 ].

Методика проведения теста заключалась в том, что исследованному по очереди предлагалось пять таблиц, на которых в произвольном порядке расположенные числа от 1 до 25. Исследуемый отыскивает, показывает и называет числа в порядке их роста.

Проба повторялась пятью разными таблицами.

Основной показатель - срок выполнения, а также количество ошибок отдельно по каждой таблице. с помощью этого теста определялись эффективность работы (ЭР), степень врабатываемости (СВ) и психическую стойкость (ПАРСЕК). Оценка ЭР проводилась в секундах и баллах за разработанными нами табличными значениями с учетом возраста и курса учебы исследуемого (табл. 1).

Сравнительный анализ эффективности работы студентов 1-4 курсов выявил низкий уровень ЭР и незначительный уровень расхождений между средними данными этого показателя (Р 0,05). Да, за региональной таблицей оценки ЭР первокурсники и третьекурсники оценены в три балла, студенты второго и четвертого курсов – в два балла.

І. НАУКОВИЙ НАПРЯМ Таблица 1 Надлежащие нормы эффективности работы студентов 1-4 курсов (в секундах) Курс, 5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл возраст 1 курс 30 31-35 36-40 41-45 46-50 17-18 лет и меньше 2 курс, 25 26-30 31-35 36-40 41-45 19-20 лет и меньше 3 курс 20 21-25 26-30 31-35 36-40 2о-21 год и меньше 4 курс 15 16-20 21-25 26-30 31-35 22-23 года и меньше

–  –  –

ЛИТЕРАТУРА

Грибков В.А.Методика востановления умственной и физической работоспособности 1.

студентов средствами физической культуры в процессе учебно-трудовой деятельности:

Автореф. дис.. канд. пед. наук (13.00.04). - М., 1995. - 18 с.

Ибрагимов В. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность и 2.

успеваемость студентов //Теор. практ. физич. культуры. - 1990. - № 3. - С. 44-45.

Каданев В.А. Влияние физических нагрузок и естественно средовых факторов на 3.

физическую и умственную работоспособность студентов: Автореф. дис.. канд. пед.

наук (13.00.04). - Сочи, 1999. - 19 с.

Магльований А., Белов В., Котова А. Организм и личность, диагностика и управление. Львов: Медицинская газета Украины, 1998. - 246 с.

Практическая психология в тестах, или Как научится понимать себя и вторых /Сост. Р.

5.

Римская, С. Римский. - М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2003. - С. 87-91.

Теория и методика физического воспитания: учебник для ВУЗов физич. восп. и спорта. Том 2. /При редакторше Круцевич Т.Ю. - К.: Олимпийская литература. - С. 167-184.

АНОТАЦІЇ

–  –  –

НАВАНТАЖЕНЬ НА ФІЗИЧНИЙ СТАН МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ

ЗАСОБАМИ АЕРОБІКИ

Оксана Швець Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського Актуальність. Аналіз науково-методичної літератури показав, що діти молодшого шкільного віку мають низький рівень розвитку основних фізичних якостей. В той же час аналіз реальної практичної роботи в навчальних закладах показує, що постійно підвищуються вимоги до рівня фізичної підготовленості і стану здоров’я школярів [1. 4, 8].

Заняття з фізичного виховання в школах, які проводяться за типовою програмою, часто не спрямовані на досягнення відповідної тренованості організму дітей і не забезпечують розвиток фізичних якостей на належному рівні. Тому, починаючи вже з ранніх періодів життя, виникає необхідність формування у дітей мотивації до здорового І. НАУКОВИЙ НАПРЯМ способу життя, вихованню інтересу і необхідності регулярних занять фізичними вправами [2, 6. 10].

Мета і завдання дослідження – дослідити вплив систематичних фізичних навантажень на підвищення ефективності уроків фізичної культури, за допомогою спеціальних вправ з аеробіки.

Науково-теоретичні та практичні дані свідчать, що при виборі засобів фізичної підготовки значну увагу слід приділяти проблемі мотивації, тобто створенню стійкого інтересу до занять фізичною культурою і спортом на тривалий термін. Тому ми вважаємо, що для покрашення фізичного стану молодших школярів слід застосовувати новітні технології в організації і проведенні занять з фізичної культури.

Організація дослідження. У дослідженнях взяли участь учні Вінницької НВК:ЗШ І-ІІІ ст. гімназії № 2 віком 7-12 років. У експериментальних класах (ЕГ) використовувався обов’язковий програмний матеріал, але його реалізація вирішувалася комплексом спеціальних вправ аеробіки тривалістю 20-25 хвилин в основній частині уроку [5, 9, 11]. У контрольних групах (КГ) вивчався учбовий матеріал за традиційною методикою.

У ЕГ використовували вправи низького, середнього та високого рівня інтенсивності і великої амплітуди руху, підйом колін, підскоки, стрибки, біг;

танцювальні та ритмічні рухи, які включали в роботу великі групи м’язів. На кожному уроці вибірково (по 5-6 учнів ) здійснювали контроль в середині і в кінці заняття за реакцією організму дітей на фізичні навантаження, методом пульсометрії.

Проводячи заняття з аеробіки, ми намагалися зробити їх цікавими і максимально змістовними, використовуючи різні методи і підходи до навчання і мотивації до них.

Молодший шкільний вік є сприятливим до розучування нових рухів. Вважають, що з 5 до 10 років дитина засвоює приблизно 90% загального обсягу придбаних в житті рухових навичок при цьому приділяли велику увагу фізичними вправами, які мали значну інтенсивність навантажень.

Результати дослідження. Відомо, що при систематичних заняттях фізичними вправами в період від 7-8 до 10-11 років істотно збільшується аеробні можливості організму, особливо при роботі 70-80% потужності від максимальної [5, 7, 8].

Аеробні можливості (споживання кисню на одиницю маси тіла) і аеробноанаеробні можливості у хлопчиків швидше наростають у віці 9-10 років, а у дівчаток на 1-2 роки пізніше (в 11-12років).

Завдання, що вирішуються в цьому віці, є такими: зміцнення здоров'я, поліпшення постави, профілактика плоскостопості, сприяння гармонійному фізичному розвитку, вироблення стійкості до несприятливих умов зовнішнього середовища.

У процесі аеробних занять дітьми засвоювалися основні життєво важливі фізичні і психофізіологічні якості:

– розвиток координаційних здібностей;

– розвиток швидкісних, швидкісно-силових здібностей, витривалості та гнучкості;

– виховання дисциплінованості, доброзичливого ставлення до товаришів, чесності, чуйності, сміливості під час виконання фізичних вправ.

І. НАУКОВИЙ НАПРЯМ Особливості проведення занять з використанням аеробіки в ЕГ полягали у 2-х рівненої організації навчання:

– І-й рівень навчання – початковий, вікова категорія: діти 7–8 років;

– 2-й рівень навчання – основний, вікова категорія: діти 8–12 років.

Основна форма навчання – тренування, які розвивають такі психофізичні якості організму, як координація, гнучкість, силу, витривалість, почуття рівноваги.

Підвищують розумову та фізичну працездатність. Під час тренувань засвоюються способи володіння простором – дії, що виконуються стоячи, сидячи, лежачи;

випрямлення; пересування; стрибок; обертання. Особистісно-орієнтоване навчання рухової діяльності відбувається в розподіленій співпраці: парах («знайко» і «незнайко», майстер і новачок, спортсмен і партнер).

Методика навчання фізичної культури в школі включала розділ музично-ритмічне виховання. Ми намагалися проводити різні види вправ з музичним супроводом, збагачували уроки естетичним змістом, прищеплювати увагу школярів до виразних, точних і гарних рухів. Від цього в кінцевому підсумку залежало досягнення мети з фізичного виховання дітей експериментальної групи.



Pages:     | 1 |   ...   | 15 | 16 || 18 | 19 |   ...   | 58 |
Похожие работы:

«Ученые записки Таврического национального университета им. В. И. Вернадского Серия «Биология, химия». Том 26 (65). 2013. № 2. С. 67-74. УДК 577.151:54-38 ВПЛИВ НАВАНТАЖЕННЯ МАРГАНЦЕМ НА ВМІСТ МАКРОЕЛЕМЕНТІВ В ОРГАНАХ ЩУРІВ Коновалова О.О., Гончаренко О.В. Харківський національний університет ім. В.Н. Каразіна, Харків, Україна E-mail: valeolog@univer.kharkov.ua Створено реальну модель дослідження механізму розвитку марганцевого мікроелементозу на основі застосування підгострих доз хлориду...»

«ОДЕСЬКА ДЕРЖАВНА АКАДЕМІЯ ХАРЧОВИХ ТЕХНОЛОГІЙ Мельник Ірина Василівна УДК 664. 84: 633. 654 РОЗРОБКА ТЕХНОЛОГІЇ КОНСЕРВОВАНИХ ХАРЧОВИХ ПРОДУКТІВ ІЗ НУТУ Спеціальність 05.18.13 – технологія консервованих продуктів Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата технічних наук Одеса – 1999 Дисертацією є рукопис Робота виконана в Одеській державній академії харчових технологій, Міністерство освіти України Наукові керівники: доктор технічних наук, професор, академік-радник академії...»

«Енергетика: економіка, технології, екологія ISSN 1813-5420 ЕКОЛОГІЯ ECOLOGY УДК 628.33 М.Ю. КОЗАР, Л.А САБЛІЙ ЕФЕКТИВНІСТЬ БІОЛОГІЧНОГО ВИДАЛЕННЯ СПОЛУК ФОСФОРУ ІЗ СТІЧНИХ ВОД В РІЗНИХ КИСНЕВИХ УМОВАХ M.KOZAR, L. SABLIY EFFICIENCY OF BIOLOGICAL PHOSPHORUS REMOVAL FROM WASTEWATER IN DIFFERENT OXYGEN CONDITIONS Анотація. В роботі представлено вплив кисневих умов на ефективність видалення сполук фосфору із стічних вод. Практично підтверджено закономірності зниження ефективності в залежності від...»

«НАУКОВІ ПРАЦІ ІНСТИТУТУ БІОЕНЕРГЕТИЧНИХ КУЛЬТУР І ЦУКРОВИХ БУРЯКІВ, випуск 21 РОСЛИННИЦТВО УДК 635.652/654: 633/ 635 МОВЧАН К.І., молодший науковий співробітник Інституту кормів та сільського господарства Поділля НААН e-mail: k.movchan@ukr.net ВПЛИВ СПОСОБУ СІВБИ ТА ГУСТОТИ РОСЛИН НА ТРИВАЛІСТЬ МІЖФАЗНИХ ПЕРІОДІВ І УРОЖАЙНІСТЬ КВАСОЛІ ЗВИЧАЙНОЇ В УМОВАХ ПРАВОБЕРЕЖНОГО ЛІСОСТЕПУ УКРАЇНИ Встановлено вплив способу сівби та густоти рослин на тривалість проходження окремих фенологічних фаз та...»

«Практика радіовимірювань УДК 621.317.07.089 РАДІОМЕТРИЧНА ОЦІНКА ЯКОСТІ ДІЕЛЕКТРИЧНИХ МАТЕРІАЛІВ Яненко О. П., д.т.н., професор; Куценко В. П.,к.т.н., докторант; Михайленко С. В., студент Національний технічний університет України «Київський політехнічний інститут», Київ, Україна RADIOMETRIC QUALITY EVALUATION OF DIELECTRIC MATERIALS Yanenko O. P., Doc. Of Sci (Technics), Prof.; Kutsenko V. P. Cand. Of Sci (Technics); Mikhailenko S. V., student National Technical University of Ukraine «Kyiv...»

«ЗБІРНИК НАУКОВИХ ПРАЦЬ №8/2011 р. УДК631.3:636 (075.8) Прасолов Є.Я. Знова Л.В. (Полтавська державна аграрна академія) ВДОСКОНАЛЕННЯ УСТАТКУВАННЯ ПО ВИРОБНИЦТВУ БІОГАЗУ ТА БІОДОБРИВ У статье проведено анализ перспектив внедрение альтернативных источников энергии в АПК. Разработана биогазавая установка которая имеет аератор-обеззараживач, что позволяет получить экологически чистый биогаз и биоудобрения. Ключевые слова: биогаз, аератор-обеззараживач, реактор, охрана окружающей среды. At clause...»

«ЛІСОВЕ ГОСПОДАРСТВО УДК 630*165.4 Проф. В.І. Білоус, д-р с.-г. наук – Уманський державний аграрний університет ГЕОГРАФІЧНО-КЛІМАТИЧНІ ЕКОТИПИ БУКА, ЯЛИЦІ ТА ЯЛИНИ В ЛІСАХ УКРАЇНИ На основі відмінностей ґрунтово-кліматичних умов виділені географічно-кліматичні екотипи бука лісового, ялиці білої та ялини звичайної в лісах України як внутрішньовидові одиниці для селекційних цілей. Наведене обґрунтування такого виділення та коротка характеристика окремих ґрунтово-кліматичних екотипів. Prof. V.I....»

«УДК 636.4.084/087 Колесник М.Д., Баньковська І.Б., кандидати сільськогосподарських наук Троцький М.Я., ст. науковий співробітник Інститут свинарства ім. О.В. Квасницького УААН ВИКОРИСТАННЯ РОЗТОРОПШІ ПЛЯМИСТОЇ ПОРОСЯТАМСИСУНАМ Встановлено системний вплив на підвищення продуктивності та збереженості молодняку свиней при застосуванні кормових добавок з насіння та самих рослин розторопші плямистої. Постановка проблеми. Негативний вплив на якість продукції та шкідливу дію на здоров'я людей змусило...»

«МІНІСТЕРСТВО ВНУТРІШНІХ СПРАВ УКРАЇНИ НАЦІОНАЛЬНА АКАДЕМІЯ ВНУТРІШНІХ СПРАВ ФАКУЛЬТЕТ № 2 НАВЧАЛЬНО–МЕТОДИЧНІ МАТЕРІАЛИ для студентів 1–К–П курсу з підготовки фахівців освітньо–кваліфікаційного рівня «бакалавр» з галузі знань 0301 «Соціально–політичні науки» за спеціальністю «Психологія» (6.030102) факультету № 2 (термін навчання-5 років) на основі повної загальної середньої освіти на умовах договору з фізичними та юридичними особами Національної академії внутрішніх справ Київ – 2015 ББКХ Н156...»

«ХАРКІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ Гарбузенко Ольга Борисівна УДК 577.12:577.112:577.24 ВПЛИВ МЕХАНІЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ НА СИНТЕЗ КОЛАГЕНУ, ЕЛАСТИНУ ТА В(ЯЗКО-ПРУЖНІ ВЛАСТИВОСТІ СПОЛУЧНОЇ ТКАНИНИ 03.00.04 – біохімія Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата біологічних наук Харків – 1999 Дисертацією є рукопис Робота виконана у НДЧ Харківського державного університету Міністерства освіти України Науковий керівник: доктор біологічних наук, старший науковий співробітник,...»




Продажа зелёных и сухих саженцев столовых сортов Винограда (по Украине)
Тел.: (050)697-98-00, (067)176-69-25, (063)846-28-10
Розовые сорта
Белые сорта
Чёрные сорта
Вегетирующие зелёные саженцы


 
2013 www.uk.x-pdf.ru - «Безкоштовна електронна бібліотека»